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Estilo de vida saludable
y workplace wellness

Inspiramos, motivamos y enseñamos a profesionistas y personas ocupadas a sentirse más sanos, más productivos, con más energía y más plenos a través de nuestros programas de bienestar. 

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Health coach wellness 

¡Hola! soy Paulina Moreno...

Paulina es Fundadora de Benefit Lab, empresa dedicada a crear planes de bienestar para jóvenes profesionistas y empresas. Es Wellness Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y maestra certificada del método de Aplicación Mental. Los últimos años los ha dedicado a estudiar el impacto que tiene una alimentación saludable y un pensamiento positivo, en la productividad laboral y en el logro de metas personales.

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Aumenta tu energía
Rituales para tener un gran día

¿Llevas una vida súper ocupada y no te da tiempo de cuidar tu salud? Ve estos rituales que te recomiendo y cambia tu día.

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Tips para amar tu cuerpo

¡Aprende a amar tu cuerpo! Descarga estos 6 tips para empezar a mandarle pensamientos y energía positiva ¡Te sentirás increíble!

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7 hábitos para ser más productivos

¿Quieres terminar de una vez con toda tu lista de pendientes? ¡Comienza hoy mismo aplicando estos nuevos hábitos en tu vida!

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Bienestar en tu empresa
Diseña un plan de bienestar efectivo para tu empresa

¡El bienestar es clave para mejorar la salud, estilo de vida y nivel de compromiso en tus colaboradores!

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Casos de éxito

“Tomé el taller de nutrición estratégica y me encantó! Vimos cosas súper útiles que ahora que las conozco sin duda cambia mi forma de ver la comida y cambiará mis hábitos alimenticios y ni que decir sobre la actitud de Pau y la energía que transmite que le da mucho más valor a los conocimientos que comparte!! Súper recomendable“

Eduardo Lara

Alumno Skill UP

“El reto Energy Challenge ha sido un curso increíble que me ha motivado a cambiar mis hábitos, ya que introducir la meditación, el ejercicio y consumir alimentos más nutritivos no solo me ha ayudado a sentirme desinflamada, con mejor apariencia en la piel, sino que también ha mejorado mi estado de ánimo y he sentido mucha más energía. 

Circe Hernández

1er generación Energy Challenge

“Estamos muy contentos con el trabajo de Benefit Lab en nuestra campaña, los contenidos se alinearon a nuestro programa global de salud Feel Good y recibimos excelentes comentarios de nuestros colaboradores a nivel nacional. Este apoyo de expertos en bienestar nos ayuda a seguir impulsando nuestro cambio cultural.”

Lorena Hit

Telefónica

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