El secreto detrás de procrastinar

¡Hola de nuevo! hoy te quiero hablar de un tema que, aunque me da pena confesar, me ha pasado cientos de veces (sobretodo cuando tengo que hacer propuestas para clientes)  🙈 y es: LA PROCRASTINACIÓN .

Seguramente varias veces tú también te has retrasado de manera voluntaria en tareas importantes que tienes que hacer, pero que simplemente no las haces o te distraes con otras cosas ,  a pesar de saber que la consecuencia de aplazarlo será sufrir estrés, arrepentimiento, desveladas o alguna otra consecuencia.

Las razones detrás de procastinar son diversas, pero he identificado que las razones más comunes, son: 

1) Porque de verdad no nos gusta la tarea que tenemos en frente.

2) Porque no sabemos cómo hacerla. 🥴

3) Por miedo al fracaso o incluso miedo al éxito 😵

4) Por perfeccionismo (ese que te hace pensar que cuando todas las condiciones a tu alrededor estén perfectas, es cuando darás el paso para dejar de procastinar lo que quieres hacer y como nunca son perfectas entonces no lo haces). ✅

Sin duda, existen más razones ocultas para procastinar, pero el primer gran paso para dejar de hacerlo es identificar la posible causa para así crear un plan de acción. ️‍

 En el episodio 11 de Central de Bienestar Podcast te comparto 5 estrategias efectivas para dejar de aplazar eso que tanto quieres hacer, esa tarea que tienes que terminar por el trabajo o incluso ese sueño que ronda tu mente por años.  ¡Espero que lo disfrutes tanto como yo!  

🔊 P.D. Por cierto, si eres emprendedora de bienestar y has estado procrastinando profesionalizar tu negocio, aumentar tus precios o reajustar la estrategia te invito a conocer wellbaproject.com ¡pronto abrimos curso!