Si tienes problemas para dormir deja de contar ovejas y comienza a crear tu propia rutina para que al anochecer disfrutes de un sueño profundo. Vero Velázquez de @elbiendormir es Coach de la ciencia del sueño.
Una guía anti excusas que ofrece consejos prácticos para que las mujeres creen su propia rutina para estar bien. Te cuento mis secretos, mis rituales y mis estrategias diarias para vivir una vida plena y equilibrada, sin dejar que el trabajo y tus obligaciones, definan tu existencia. 🍃 ✨
¡Llévame al audiolibro!
Conferencias de cambio de hábitos, felicidad, organización de tiempo, balance entre vida y trabajo y más temas. Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo.
Te escribiremos pronto.
