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Episodios
Ep. 15 ¿Por qué las dietas no me funcionan? ft. Victoria Lozada
Los seres humanos somos complejos y es imposible que una dieta nos ajuste a todas y todos. En este episodio con @NutritionIsTheNewBlack platicamos sobre elmentos a tener en cuenta para elegir una alimentación que nos...
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Ep. 14 Seis claves para crear hábitos positivos en tu día
Sigue estas claves para mejorar tus hábitos diarios y dile hola a una vida más saludable. ¿Cuáles ya haces y cuáles iniciarás? Escucha aquí el discurso de graduación: https://bit.ly/2SbDfdS
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Ep. 13 Elige el trabajo que te hace feliz ft. Ceci Aguilera
Ceci Aguilera nos comparte consejos, aprendizajes y anécdotas sobre su experiencia de cambio de carrera para encontrar el trabajo que la hace feliz y cómo se siente exitosa a través de ello. Emprendedora: te espero...
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Ep. 12: Veggie Power Summit, el evento que ha cambiado cientos de vidas
Veggie Power Summit se renueva y tú puedes ser parte del cambio. 👉Encuentra el cupón para VPS en https://bit.ly/3moSazs y descarga las 7 recetas plant based. 👉Descarga aquí https://bit.ly/2E4irSd las 5 claves para...
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Ep. 11- Cinco estrategias para dejar de procrastinar
Encuentra en bit.ly/3hrKRDE la plantilla con estas 5 claves para dejar de procrastinar. Si eres emprendedora inscríbete al mini curso gratis en wellbaproject.com
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Ep 10 ¿Tú también te has comparado alguna vez? ft. Mar del Cerro
¡Celebramos el episodio 10 con una invitadaza: Mar Del Cerro! Abrimos la conversación y aceptemos que todas y todos nos hemos comparado en algún momento. Descarga en http://bit.ly/3hrKRDE los tips que dijimos en el...
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Ep. 09 - ¿Te inflaman los lácteos?
Encuentra las recetas, bibliografía y plantilla de ejercicios en bit.ly/3hrKRDE. En este episodio platicamos de cómo identificar si somos intolerantes a los lácteos y qué hacer para evitarlo. Adquiere tu entrada en...
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Ep. 08 Cometí 3 errores al emprender ¡evítalos!
Encuentra en bit.ly/3hrKRDE los ejercicios para evitar caer en estas piedritas del emprendimiento. Responde el test en: https://bit.ly/3kUXPfP
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Ep. 07 - Ocho formas de amar a tu cuerpo
Descarga la plantilla de ejercicios en https://bit.ly/3hrKRDE Te recomiendo la meditación de Juan Lucas - Sonrisa interior y Mar del Cerro sobre Compasión a tu cuerpo Si quieres tu lugar con precio especial para...
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Ep. 06 ¿A qué se aferran tus pensamientos?
Adiós pensamientos mala onda. Descarga aquí la plantilla de ejercicios para entrenar tu mente a tener pensamientos agradables. Encuentra aquí el curso Home Office and Chill
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Ep. 05 Bienestar para equipos pequeños
Descarga la plantilla en bit.ly/3hrKRDE para cuidar de tu equipo y de ti, verás la maravilla que sucede con tu negocio.
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Ep. 04 Deja de tener prisa
Descarga en bit.ly/3hrKRDE los 12 tips para que los agregues en tu fórmula de bienestar y descubras que es posible tener un estilo de vida en calma.
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