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Episodios
EP 133 - Te invito a tener unas vacaciones más naturales
Síguenos en Tiktok e Instagram como @centraldebienestarVisita San Pablo Natural para encontrar productos naturales de higiene personal como bloqueadores biodegradables, repelente de moscos natural, shampoo sólido,...
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EP 132 - El poder de masticar lento y los principios de mindful eating
Te espero en nuestro de IG @centraldebienestar y en tiktokSúmate al reto de 7 días para tener una semana más productiva: https://www.benefitlab.mx/semanaproductiva¡Iniciamos el 13 de marzo de 2023!Descarga la App de...
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EP 131 - ¿Cómo vas con tus propósitos del año?
Entra al blog de San Pablo Natural y recibe la inspiración que necesitas para alcanzar tus metas de salud y bienestar:https://www.farmaciasanpablo.com.mx/naturalPuedes encontrar a nuestra invitada en sus redes...
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EP 130 - Tenemos que hablar de los carbohidratos
Te espero en nuestro nuevo perfil de Instagram @centraldebienestar y también tenemos cuenta de tiktok!! Fuentes consultadas para elaborar este...
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EP 129 - Etiquetas vemos ingredientes no sabemos
Síguenos en @sanpablonatural y @centraldebienestar, recuerda descargar la app de San Pablo Farmacia para tener envíos gratis y hacer tu super natural.- Link al episodio 113 Dile Adiós a estos enemigos de tu alacena y...
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EP 128 - Cómo crear tu fórmula de bienestar integral
Esta semana estamos inaugurando perfil de Instagram de Central de bienestar síguenos en @centraldebienestar envíame un DM diciendo que escuchaste este episodio y te regalaré acceso a mi e-book mis rituales para tener...
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EP 127 - HIGIENE postural ¿qué es y cómo puedo prevenir lesiones y dolores?
Recuerda que puedes encontrar a nuestra especialista en @danymdzazuelaSigue a @sanpablonatural para tener más contenidos relacionados a bienestar, descarga la app y aprovecha los envíos gratuitos. Me puedes encontrar...
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EP 126 - Salud financiera: Seguros de gastos médicos mayores
Puedes contactar a nuestra invitada en IG @andrea.ayon.pTe espero en mi perfil de IG @benefitlabmx
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EP 125 - Hablemos de ayurveda: ¿te identificas con vata, pitta o kapha?
Sigue a @sanpablonatural y descarga su app, aprovecha los envíos gratuitos. Te recuerdo que me encuentras como @benefitlabmx
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EP 124 - Pau talks: ¡Cuida tu piel!
Redes sociales Dra. Smith: @drasmithderma en InstagramLink del video Wear sunscreen: https://www.youtube.com/watch?v=61TNUTJxpnM
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EP 123 - Nutrición y deporte: metas sostenibles
Recuerda que puedes encontrarnos en @sanpablonatural @benefitlabmx Las redes sociales de Jerónimo son @jdelapeza
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EP 121 - Es momento de renovarnos
Te espero en mi perfil de IG @benefitlabmx
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